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长春枸杞红糖水如何制作?简单又美味

来源:http://cc.syywspgs.com/news299123.html    发布时间:2019-12-23 18:18:00

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    现在很多人都是非常重视养生,因为现在多方面的原因导致大家都是处于亚健康的状态,尤其是对于女性来说,因为每个月都是会经历生理期,很多女性会在期间感到手脚冰凉而且腹痛难忍,那么这时候如果可以喝上一杯热热的枸杞红糖水一定程度上可以缓解不少,所谓多喝热水也并不是没有道理,主要是看喝的时间,那么你们知道枸杞长春红糖水如何制作吗?


    1、首先我们需要准备好枸杞以及红糖,这两个就是材料中的关键,既然是要做长春枸杞红糖水,如果没有这两样是根本做不成的,红糖只需要一小块就可以了,枸杞可以一小把,然后我们还可以放入几粒大枣。

    2、我们需要将红枣中的核去掉,然后尽量将肉切碎,这样泡出来更加有味道,同时为了能够保障枸杞红糖水的干净性,所以的食材都是需要清洗干净,将材料全部放入到保温杯中,然后倒入滚烫的开水泡着。

    3、等到大概10分钟左右,枸杞红糖水就完成了,里面的材料的味道已经是充分的浸泡出来,这种水的味道都是比较甜的,而且对身体健康非常有益,我们可以按照自己的需求饮用,不必担心。

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