如何给宝宝补充长春膳食纤维，防止便秘？ 

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       经过研究表明，沈阳膳食纤维具备很多的应用价值，而且能保持人体肠道通畅，排毒通便。长春膳食纤维是科学健康饮食不可缺少的重要部分，大多数宝宝在4-6个月开始喂食奶粉或者添加辅食后会发生便秘情况，就是因为缺少了长春膳食纤维，所以有必要适当给宝宝添加一些膳食纤维。

       1、适当添加粗粮食物 给宝宝做辅食的时候，可以适当添些粗粮食品，但是不能添加得太多。因为宝宝的胃肠功能尚未发育完全，摄入过多的粗粮，宝宝的肠胃无法完全消化，食物在肠胃里停留的时间比较长，会导致宝宝不容易有饥饿感，影响其他食物的摄入量。

       2、适当添加蔬果汁 一般情况下，到了六个月就应该补充一些，但是前提是适量，可以给宝宝吃一些菜汁、菜泥、水果泥等，六个月之后可以给宝宝喝小米粥，九个月之后可以给宝宝添加一些豆类以及杂粮做成的糊糊。

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